| Nyheter |
I alla fall så sa ortopeden efter att ha känt och tryckt lite på knäet med mitt samtycke! Att det var knäskålleden som var skadad, vilket är ganska allvarligt, jag kan träna, eller jag ska träna som han sa. Det läker mycket bättre då! Kruxet är bara det att jag inte får belasta det för hårt, alltså ingen tävlingsfart. Utan jag får känna mig fram lite efter hur hårt jag kan belasta utan att smärtan kommer tillbaka och sen öka successivt. Det kan innebära att jag får börja med att cykla på runt 70 % eller kanske ännu lägre. Det känns skönt att jag vet vad det är nu i alla fall, är bara så jobbigt att inte veta hur lång tid det kan ta innan man kan köra på hundra procent igen. Detta är dock ingen anledning till att ge upp även att jag haft det motigt under säsongen! Jag får börja med så kallad rehabträning, lika bra att börja så snart som möjligt desto fortare kommer jag tillbaka! Det som inte dödar det härdar som man brukar säga!!! |